Детская йога.

Йога для детей (Kids yoga)

Йога, древняя индийская гимнастика, как нельзя лучше подходит для малышей. Дети с удовольствием и задором принимают смешные позы различных животных. Ребята постарше с увлеченностью используют позы, направленные на физическое совершенство. Искусство йоги обогащает как тело, так и разум, и полной мере задействует любознательность, которая так присуща детям, простимулирует осознание и понимание себя, а также своего места в окружающем нас мире.

Изучение йоги ребенком оказывает достаточно значительное влияние на его личностное развитие. Йога стабилизирует и гармонизирует состояние ребенка. Она подходит как гиперактивным сорванцам, так и неуверенным, малоподвижным и застенчивым ребятишкам. Йога дисциплинирует, помогает испытать гордость от саморазвития и самопознания, а также повышает самооценку ребенка.

Йога способна одновременно и расслаблять, и тонизировать, повышать способность и желание к обучению. Ребенок увлекающийся йогой обеспечит себе чувство равновесия, единения и покоя. Это чувство будет с ним на протяжении всего дня. Йога общедоступна, она может удовлетворять соответствующие физические и эмоциональные потребности как на занятиях, так и в стенах дома.

Осваивать йогу – значит получать ценнейшие знания, которые смогут вдохновлять и поддерживать ребят на протяжении долгих лет жизни.

Детская йога в Минске

Йога не имеет ограничений, как в физическом, так и в интеллектуальном аспекте, на занятия, а значит подходит абсолютно всем.  Есть масса различных поз, которые могут быть использованы под физические нужды и потребности любого ребенка. Главное, что требуется от детей, это желание экспериментировать и познавать новое.

Все занятия детей йогой проходят в веселой игровой форме, а позы сочетаются с музыкой и рассказываемыми историями.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ